Quem Somos
Bem-vindo ao DeRose Method Nature
Ligue-se à natureza, a si mesmo e à sua energia vital
Vamos transformar pessoas e organizações.
Mude o mundo, comece por si. Professor DeRose
DeRose Method Nature
Nasceu da visão de construir uma escola onde o corpo ganha em boa-forma, a liderança floresce e se fortalece e onde a natureza é um modelo inspirador e inteligente para preservar a vida com sustentabilidade.
Durante uma simples caminhada ao ar livre percebi algo essencial: não podemos liderar com carisma se estivermos desligados de nós mesmos e do ambiente que nos sustenta. Na Nature encontra um caminho mais leve, genuíno e com maior significado, para conduzir a sua vida dentro deste ecossistema de inovação, pessoas e natureza. Ana Paula Queiroga
Se tem um mindset jovem e se imagina como um eterno aprendiz, decidido a evoluir em cada dia, então vai querer juntar-se à Nature.
Se quer evoluir no seu desempenho pessoal e profissional, melhorar os seus relacionamentos, escolhas e tomada de decisão, integrando o respeito pela diversidade, inclusão e pensamento ecossistémico, junte-se à Nature.
Explore as nossas propostas Nature Mentoring, Treinos & Vivências e Planos e perceba como pode dar impulsionar a sua vida de forma natural e autêntica, reconectando-se consigo, com a natureza e com os professores e instrutores do DeRose Method.
Junte-se a esta comunidade internacional. Junte-se à Nature.
Ana Paula Queiroga
Diretora da DeRose Method Nature
Doutorada em Gestão e especializada em Neurociências aplicadas à Liderança, Psicologia Positiva e Bem-estar, Comportamento, Epigenética e Liderança Biomimética, dedicou mais de duas décadas a preparar líderes para navegar em realidades complexas, com clareza, presença e vitalidade. O seu percurso integra uma longa experiência empresarial na direção de projetos inovadores, a docência em Mestrados, MBAs e formação de executivos, bem como Mentoria e Consultoria pessoal e profissional para dirigentes. É empreendedora do DeRose Method desde 2017, autora do livro Neolíderes, Helicópteros e Abelhas (2023) e presidente da WWF Portugal desde 2024. Em tudo o que faz aplica a sua visão sobre a vida: sistemas e organizações saudáveis priorizam o bem-estar das pessoas e da natureza, referindo:
Depois de vários anos a estudar e inspirada nos ecossistema vivos, decidi criar a escola DeRose Method Nature, como um espaço vivo de reconexão à natureza e a nós próprios, um espaço de evolução descomplicada e cordial.
Sempre acreditei que as respostas mais importantes sobre liderança, bem-estar, maturidade emocional ou propósito, não vivem nos compêndios escolares nem nas salas de reunião, mas na forma como nos relacionamos connosco, com os outros e com o mundo à nossa volta. Observei como as abelhas cooperam e se diferenciam morfológica e funcionalmente, como as aves navegam em grupo, ou como as árvores trocam nutrientes em silêncio comunicando entre si. E descobri que nós, humanos, precisamos do mesmo: conexão, presença, resiliência e um espaço seguro para crescer em cooperação.
Sei que cuidar bem de nós é um desafio revolucionário e que técnicas de expansão da nossa bioenergia, de força, de flexibilidade, de foco e de meditação, podem mudar e valorizar quem somos, o que sentimos e como agimos em cada dia, nas relações que estabelecemos e nas amizades que consolidamos. O que ensinamos na Nature é simples e poderoso: quando se reconecta consigo próprio e com a natureza, ganha energia, criatividade e foco para viver e conviver como escolher e na sua melhor versão.
Rede DeRose Method
A escola DeRose Method Nature faz parte da rede internacional de escolas do DeRose Method com forte presença na Europa, Brasil e Argentina. Toda a rede partilha os mesmos valores e metodologia mas com autonomia e com o cariz próprio de cada proprietário e diretor.
A DeRose Method Nature posiciona-se como um espaço inspirador, diversificado e inclusivo, de reconexão à natureza e a si, criado para unir ancestralidade e inovação, bem-estar e liderança sustentável, transformando as pessoas e o mundo.
O DeRose Method é um programa completo para aumentar a vitalidade, gerir o stress e promover a capacidade de foco. Existe desde 1960 e hoje está presente em diferentes países nas Américas e na Europa. A sua aplicação gera aumento de produtividade e alto desempenho, por meio da aplicação de ferramentas técnicas e comportamentais. Meditação, mindfulness, boas relações humanas, boa alimentação e administração do stress são alguns dos conceitos e algumas das técnicas utilizadas, que estimulam o desenvolvimento de diversas soft skills. Isso permite ao praticante maximizar seu potencial e explorá-lo amplamente, contribuindo para o tornar num vencedor. Com essa mudança de comportamento, o indivíduo impacta positivamente as pessoas ao seu redor, promovendo, em larga escala, uma melhoria na sociedade.
O DeRose Method é uma proposta de:
- boa qualidade de vida
- boas relações humanas
- boa forma
- boa alimentação
- boa cultura
- boas maneiras
- bom ambiente
- bons ideais.
e, ainda, técnicas e treino de:
- reeducação respiratória
- gestão do stress
- força e tónus muscular
- flexibilidade e descontração
- concentração e meditação.
Benefícios? Não. Apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.
Rede de Escolas e instrutores
Se deseja obter mais informações, consulte o site institucional e o livro Viva mais e melhor.
Instrutores
Os nossos instrutores tiveram uma formação de quatro anos e a maioria tem o seu certificado de extensão universitária expedido por uma reconhecida universidade ou faculdade Europeia, do Brasil ou Argentina.
Aprofundamento Filosófico
Se quiser vivenciar uma evolução acelerada na sua vida, no DeRose Method temos um curso direcionado para esse fim.